肝湿热重如何调理?
女 | 18岁
2019-06-29
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问题描述： 自己得了肝湿热重想通过药物的方式来治疗,但是吃了很长时间也是没有一定的效果,所以要是进行调理的话,该怎么样进行调理呢?
回答
一般出现你这种肝湿热重的体质,平时的生活习惯有着密切相连,要做好良好的习惯,作息时间,精神紧张,都有一定的关系,可以及时的到正规医院,请中医科把脉,做些调理,平时一定要保持口腔的清洁卫生,做到早晚刷牙,饭后漱口,定期洁牙,而且要有规律的生活饮食习惯,特别是要减少熬夜,多吃些新鲜的瓜果蔬菜,少吃辛辣刺激性的食物,而且平时多和同事朋友聊天,到户外活动增强自身的免疫力,
