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你好，感觉自己被室友孤立了，导致了情绪低落不稳定。
建议，你首先要调整好心态，做好自己该做的事情，转移注意力，好好工作学习。第二，可以找性格比较平和的室友沟通，查找原因，让她们知道你的诚意。最后才是考虑调换宿舍。希望你快乐!
以上是对“心里压抑情绪低落不想在寝室”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
和室友发生什么矛盾了吗？还是最近学习压力大，心情不好造成的。刚进入大学这种情况很正常。
不要自卑，不要觉得是一个特殊的个体。给你几点建议。第一要互相尊重。第二，要互相包容。第三要遵守公共道德。这样跟同学会处理好关系的。
您今年18岁，情绪压抑，感觉是有孤立你，您是不是在上学，把所有注意力都转移到学业上，不要在乎别人的看法和眼光，另外，要心胸开阔，试着和别人去交流沟通，人生就像照镜子，您冲她笑，她就会冲着你笑，和室友也是这样
你好：大学生都是从不同的家庭环境，社会环境及自我个性中聚到一起，很多人都会遇到你所说的情况，逃避是一个暂时的办法，今后你还会在不同的场合结识不同的人，如果被一个室友孤立还可理解，如果大多数都如此，那便要在自己身上找原因，建议试着站在对方角度考虑问题，找出孤立你的原因，如果是自己错了，大方的承认错误，如果是对方的问题，开诚布公，坦诚相待，没进入社会之前同学之间的友谊相对纯洁，不掺杂其他，只要多沟通，多理解，会赢得彼此间的尊重，同时你也在实践中逐步学会人际关系的协调方法，你是个聪明的女孩，应该会一点就觉悟的。
试着和寝室室友敞开心扉，多与她们沟通，多参加户外活动，多参加社交活动，如果这个环境实在影响你的心情，不妨换一个环境，但是换一个新的环境也面临着新的问题，我认为问题的关键不是换环境，而是你要学会与他人沟通，学会怎样与其他人相处。
以上是对“心里压抑情绪低落不想在寝室”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
人与人之间相处是看缘分和性格合不合拍的，她们孤立你，你不用管她们啊！做好你自己就可以了，如果可以的话，也可以换个宿舍，画一个环境，这样也是可以的。没有必要因为别人对你的态度而否定自己，这是不自信的表现。
