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挑食怎么样办法可以彻底治愈?

女 | 14岁 2017-11-19 有2个回复

问题描述：我挑食很厉害,我经常喜欢吃肉,不喜欢吃蔬菜,而且吃肉只吃好的,在学校的时候听到检查说挑食不好,在书上也看到了挑食不好,挑食到底有什么危害啊?

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wangwen

已帮助网友：2477 2017-11-19

你好，改变一下烹调方法，将不喜欢的食物变着花样做，让你逐渐喜欢，在不知不觉中改掉偏食的不良习惯。尽量让你和朋友一起进餐，通过模仿和你的竞争心理

张慧芝

已帮助网友：4011 2017-11-19

你好，挑食就不能保证生长发育的营养需要，还可能使产生一种特殊的心理，显得娇弱，对健康成长是有害的。挑食不仅会导致身体摄取营养不足，重影响身体发育，还会养成任性违拗的坏习惯。建议先去做个微量元素检察，看看，是不是由于缺锌引起的。少年儿童偏食、挑食习惯的形成，主要与家长和周围的人的饮食习惯有关，也与人们日常对食物贵贱评论给他们在心理上留下的好恶印象有关。挑食偏食厌食基本上是由于小孩子缺锌引起的，可影响小孩生长发育。

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