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小孩的体质弱饮食上要注意什么啊?

女 | 4岁 2017-11-19 有2个回复

问题描述：孩子最近不爱吃饭,每次活动完都会气喘吁吁的,感觉好累,从出生下来孩子体质就有些弱,就说要多多加强营养,但是真不清楚要如何加强,怕给多了会适得其反,小孩体质弱饮食要注意什么呢?

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王志强

已帮助网友：3053 2017-11-19

根据个体的特异性而选择适当的滋补强壮剂，并且要坚持治疗，才能逐渐调整机体的内平衡，使虚弱体质转变为强壮体质。

熊平安

已帮助网友：3558 2017-11-19

你好，饮食要尽量要做到营养全面，比例合理，均衡膳食。蛋白质、微量元素、维生素都要补充。要有粗有细、不甜不咸、保证蔬菜、增加奶类、调整肉类。多吃蔬菜水果，保证充足的睡眠。多给孩子饮水。多让孩子参加户外运动，平时还要多注意冷暖保护，小心感冒。

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