雀斑平时饮食应该如何注意?
女 | 30岁
2017-11-20
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问题描述：我平时工作特别忙,而且还要老是对着电脑,还老是出差,有的时候还会熬夜,脸上还长了雀斑,特别难看,用了很多祛斑的护肤品,效果也不好,
回答
你好，出时注意遮阳并可涂用防晒霜，最好戴上遮阳伞或帽，穿着棉、麻、丝类的织物。平时可经常食用含维生素C较多的食品，如核桃、西瓜、蜂蜜、大枣、韭菜、冬瓜、西红柿等。含维生素E较多的食品，也应经常食用，如胡萝卜、茄子、菜籽油、鸡肝等。
