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心情有点忧郁怎么办?

女 | 21岁 2019-06-30 有1个回复

问题描述：近来的时候我常常封闭自己,开心不起来,对什么事都提不起兴趣,事总往坏处想,大家都怀疑患上了抑郁症这个疾病,我不清楚该怎么办,心情有一点忧郁怎么办?

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熊平安

已帮助网友：3558 2019-06-30

抑郁症这个疾病的治疗是一个完整的系统化的体系,有针对性和阶段性,正规的抑郁症这个疾病治疗应该集检测、诊断、治疗、调理以及康复为一体,点面结合的系统化治疗模式,在日常生活中,多吃点自己喜欢的食物,激发脑内的喜悦激素,多出去参加社交活动,与人交流,

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