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哪些方法可以预防肾结石?

女 | 31岁 2017-11-20 有2个回复

问题描述：什么办法可以预防肾结石,因为我总是久坐,每天都坐着玩电脑,很少时间起来运动,这几天尿尿的时候,有几次竟然腹部绞痛,很疼,如同刀割一般的疼痛,非常不舒服,

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高锡云

已帮助网友：3368 2017-11-20

你好，预防肾结石的方法有许多，1.按时合理的吃早餐，养成一个好习惯；2.有规律的吃三餐，一餐不多一餐不少；3多进食高纤维饮食；4.避免不合理的快速减肥；5.进行适量的运动等等。

廖元兴

已帮助网友：1820 2017-11-20

你好，平时一定要注意多饮水，因为多饮水就会多排尿。排尿的时候可以把身体内有些有害的物体给冲掉。而且平时不要憋尿，感觉想尿尿的时候就要去。这样可以有效的预防结石。因为肾结石前期症状不明显，所以每年还是应该定期医院进行检查才好。

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