失眠怎么样的好方法就可以完全治好?
女 | 23岁
2017-11-20
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问题描述：最近老是失眠,有时候凌晨四五点还睡不着,大学本来睡的很晚,一般12点多页能睡,除非有时候熬夜看下球,最近不知怎么啦,学习也到是不紧张,但是我事特别多,心烦失眠怎么办?
回答
你好，失眠心烦是抑郁症的表现，建议选择自我减压的同时，选择服用1乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。
通常这种失眠，此类精神心理方面的疾病，要找到致病原因。Y失眠，不妨先找一家精神康复暗示健康中心去确认下是哪种心理疾病。祝福您快快康复！h
以上是对“失眠怎样的好方法就可以完全治好?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，泡脚能改善失眠症状：泡脚是一种很好的保健方法，能够帮助人体促进血液循环、护肾等各种有利身体健康的保健作用。睡前泡个热水脚不但有利身心健康，还能帮助很快入睡。
