怎么吃可以减肥?
女 | 28岁
2017-11-20
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问题描述：自从生了我家孩子我就很胖很胖看着粗粗的大腿和水桶腰就很发愁,后来怎么能减肥,说药物最好可怕对孩子不好,怎么吃可以减肥?
回答
请根据提问仔细早：方包三片酸奶一瓶
上午：绿茶（也可柠檬蜂蜜水，超减肥）
中：生菜一小碟肉丸三颗（如果是女生最好牛肉丸，因为牛肉是胆固醇较低的红肉）鸡肉80g（鸡肉是白肉哦，脂肪含量也低）冬瓜汤一碗（冬瓜利尿减肥哦）几颗小水果
晚：苹果牛奶
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