抑郁症在日常生活中要如何调理?
女 | 23岁
2017-11-20
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问题描述:也不知道什么时候开始老是喜欢胡思乱想,有的时候心情不好就会有自杀的想法,人家说是抑郁症,也知道要怎么办?
回答
你好,抑郁症在日常生活中,是需要选择多接触社交多于乐观的人群接触。药物是可以选择1乌灵胶囊,有补肾健脑,养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力;神经衰弱见上述症候者。
抑郁症这些心理因素的疾病,药物推荐采用文拉法辛或多虑平等,但几乎没有什么药物能根除。通常建议先找一家精神心理暗示健康康复中心去确诊一下是哪种心理疾病。Of
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你好,这个情况基本是可以治愈的,很多抑郁的人,都喜欢自己一个人,不喜欢和他人相处,所以为了解决这一问题,我们要积极参加体育运动,比如打篮球,乒乓球等,这些都可以和他人交流,缓解自己的抑郁。自己在家,可以听听歌,看看电视放松自己的心情,通过歌曲缓解自己的压力,我就试验过,通过听歌我的心变得很平静,压力也没有那么大啦,我的抑郁症得到缓解。要吃多含维生素等微量元素的东西,这样有助于病情的缓解和康复,还要适当的运动,锻炼身体,祝早日康复。