您的位置： 99健康问问 >皮肤性病科 >皮肤科 >掉头发吃点什么好?

掉头发吃点什么好?

女 | 28岁 2019-06-30 有1个回复

问题描述： 这几年掉头发掉得厉害,尤其是每次洗头发的时候,之前头发特别多,现在又少又软,不知道有没有什么办法,掉头发吃点什么好?

我也要咨询

吴名波

已帮助网友：3632 2019-06-30

建议平时不要经常熬夜,经常更换洗发水,梳头发注意力度,菜豆、扁豆、大豆之类豆类对于头发健康有很重要作用,头发健康需要少量的生物素(维生素H),虽需求量少,但若不足头发就易变得脆弱,专家表示,为了头发健康,一周最好吃三杯以上的菜豆或其它豆类,

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。