患了哮喘的人平时饮食要注意什么?
女 | 30岁
2017-11-20
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问题描述：最近一段时间总是感觉胸闷,气急,咳嗽的症状越来越严重,检查发现得了哮喘,做了一些相应的治疗,那么,平时饮食要注意什么
回答
你好，这个病必须听从医嘱，宜吃某些富含矿物质的食物，如镁(大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中)；锌(存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中)和钙(主要存在于牛奶和乳制品中)。常吃此类食品可有效预防惊厥。哮喘的初起多属实证，身体壮实者，或属风痰壅盛者，饮食宜清淡而富有营养，多食米面、蔬菜。多吃营养丰富的食物，包括高蛋白饮食，适当休息,勿过累;忌酒;保持精神愉快。
