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脖子落枕有偏方吗?

女 | 42岁 2019-06-30 有1个回复

问题描述： 今天早上我起床的时候,脖子出现了疼痛,而且还不能转动,我上网搜了一下这种症状的资料之后,有人告诉我这是脖子落枕了,脖子落枕有偏方吗?

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张绍兰

已帮助网友：2022 2019-06-30

脖子落枕是没有偏方的,现在平时注意身体锻炼,活血化瘀,疏通筋骨来缓解的,多做广播体操,有缓解症状的效果,当出现这种情况时,适当的上下左右扭动脖子,缓解疼痛,这用手按一下痛疼的位置,平时多做一些按摩推拿,也可以做一些针灸治疗,

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