问题描述：不想去上课,听课效率也不高,害怕参加学校的户外运动,害怕走到离我一步之遥时掉头等等
李小可
已帮助网友：1819 2017-11-20
中学阶段学习压力大，压抑时间长了，就会出现问题。心情不好时，做些运动发泄一下，配合医生开的药，希望你能很快好起来。以上是对“心理上出现了一些问题，好烦恼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
谢武龙
已帮助网友：3295 2017-11-20
你好，平时心情怎么样呢建议尽量多寻求支持，通过聊天，运动等及时宣泄不良情绪，让自己动起来，多参加集体活动
何伟文
已帮助网友：2756 2017-11-20
从以上的情况来看，表现为心情容易担心紧张和害怕，影响到听课的注意力以及日常学习，需要考虑为焦虑障碍的表现个人意见：焦虑障碍的可能性大。建议可以考虑去当地医院精神卫生科就诊，做相关心理测试评估，应该多寻求家人和朋友的帮助，适当采取运动等方式进行疏泄
