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怎么样改善孩子体质虚的问题?

女 | 5岁 2017-11-20 有2个回复

问题描述：孩子已经5岁了,可是这一年发现他的身体越来越不好了,体质虚的厉害,动不动就会生病,有的时候感冒后就一直不好,治疗需要很长时间,以前他身体很好的,怎么能改善孩子的体质呢,

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高锡云

已帮助网友：3368 2017-11-20

你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，孩子体质虚平时应该让他多运动，同时补充各种成长所需的蛋白质，维生素，氨基酸之类的营养食品，然后还要加强运动，培养孩子的运动细胞。生活上患者可以进行食物治疗，多吃点水果，比如苹果，雪梨之类的。多点锻炼身体，拥有好的体魄才能去抵御疾病。

廖元兴

已帮助网友：1820 2017-11-20

你好，孩子体质弱可以从两方面来增强孩子免疫力。第一是营养方面，想要拥有强健的身体，要满足孩子在成长过程中的营养需求；第二是锻炼方面，加强运动，阳光浴，水浴，多带孩子户外运动。以此来提升孩子的免疫力，强健身体。

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