孩子体质差在平时需要如何调理?
女 | 5岁
2017-11-20
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问题描述：孩子的体质一直不是很好,最近这段时间不知道是怎么了总是会感冒,又常常是小药不断,很担心这样对孩子的身体不好,每次都是说孩子的体质差,孩子体质差如何调理,
回答
你好，其实没有想象的严重，对于孩子体质弱，一般是因为身体内缺乏某种物质所导致，建议您及时带孩子就医，确证孩子的病因，及时补充身体内所缺的物质，同时，注意培养孩子良好的饮食、卫生习惯等。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。
以上是对“孩子体质差在平时需要怎么调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，反复感冒的儿童大多都是脾虚。脾虚往往有一定的特点，如脸色黄白、眼带青暗、鼻梁有"青筋"、体形瘦小，这样的孩子往往爱出汗、睡眠不好、易烦躁，最容易发生"食滞"。孩子稍不注意受凉就感冒了，出现扁桃体炎、咽炎等，接着饮食也差了。
中医认为"四季脾旺不受邪"，所以用"健脾消滞"的方法可预防反复感冒，螺旋藻甘淡而平，不寒不热，既能扶正又不恋邪，祛邪而不伤正，补泻兼备，调整机体阴阳，使脏腑经络功能恢复正常，增强抵抗力，平时可以服用增强免疫力的贝乐喜螺旋藻片。或用淮山、芡实、莲子、茯苓、白术、谷芽等煲汤饮用。
