您的位置: 99健康问问 >其他症状 >更年期女性如何预防抑郁症
man

更年期女性如何预防抑郁症

女 | 50岁 2017-11-20 有4个回复

问题描述:更年期对于女性来说是个特殊的时期,脾气也开始变得暴躁,总是不愉快,我很担心她会患上抑郁症,更年期女性如何预防抑郁症呢?

回答

头像

李娜

已帮助网友:3175 2017-11-20

你好,更年期女性出现的抑郁症,多是属于血虚的表现。建议选择服用1乌灵胶囊,有补肾健脑,养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力;神经衰弱见上述症候者。

头像

周兰媚

已帮助网友:3721 2017-11-20

通常来说抑郁症,这些心理因素的疾病,要调整好心态。I抑郁症,通常建议先找一家精神心理康复暗示健康中心去确诊一下是哪种心理疾病。祝福你快点身体恢复健康!s
以上是对“问问更年期女性如何预防抑郁症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

头像

郑雯婧

已帮助网友:2581 2017-11-20

问题分析及建议:你好,更年期抑郁症是一种发生在更年期的常见精神障碍。更年期女性预防抑郁症可以把生活安排得有节奏,适当增加业余爱好。如养鱼、养花、绘画、下棋、听音乐等,不仅可以增加生活情趣,还能保持良好的大脑功能,增进身心健康,对预防本症大有裨益

头像

沈丽瑶

已帮助网友:1535 2017-11-20

你好,这个情况根据经验不是太严重,首先是要适当地锻炼身体,使身体机能的各个组织处于激活水平,每3天做一次有氧运动,尝试流汗的感觉,再洗个热水澡,促进全身血液循环,会让自己感觉心旷神怡,心情大好。其次是要学会宽恕,很多时候毫无理由地感到伤心和难过,生活的不满和怨恨都是自己强加给自己的,保持一颗宽恕的心,就可以把这些压力从肩膀上移走,从而进入快乐开心的状态。建议你一日三餐正常饮食,在日常生活中要养成良好的作息习惯,不要加班,不可熬夜,不可太过劳累。祝你身体健康,长命百岁。