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平时怎么样预防胆结石这样的病?

女 | 32岁 2017-11-20 有2个回复

问题描述：我们家里的人大部分都有胆结石的病,现在只有我还没有,我怀疑这和遗传有关系,现在我也是特别的担心自己会得了胆结石的病,所以特别的害怕,得了这样的病特别的疼痛的,

我也要咨询

彭丽霞

已帮助网友：2212 2017-11-20

您好，尽量减少脂肪、特别是动物脂肪的食用量，不吃肥肉、油炸食物，尽可能地以植物油代替动物油。烹调食品以蒸、煮、炖、烩为佳，切忌大量食用炒、炸、烧、烤、熏、腌制食品。

罗正强

已帮助网友：4400 2017-11-20

你好，预防胆结石，要做到：1、按时合理早餐。2、规律三餐。3、多进食高纤维饮食，减少高热量食物的摄入。4、避免不合理的快速减肥。5、适当增加运动。

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