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成年女性吃什么补钙产品比较容易吸收

女 | 27岁 2017-11-21 有2个回复

问题描述：成年女性吃什么补钙产品比较容易吸收,最近膝盖经常卡卡响,不知道是不是缺钙?两岁宝宝适合吃什么钙剂

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陈凤怡

已帮助网友：3338 2017-11-21

你好，女性如果有缺钙是可以服用补钙药物治疗的，请不用担心。
建议你可以服用葡萄糖酸钙口服液比较好，这种属于液体的，比较容易吸收，平时多吃含钙高的食物。适当运动，增强体质。膝盖老是卡卡响滑囊炎，滑囊炎可以由局部劳损引起的，建议做局部封闭治疗并加压包扎。不能过度活动，要适当休养。

汪琳琳

已帮助网友：4404 2017-11-21

您好，这种情况考虑是缺钙症状来的，一般情况下30后和女性容易不断的丢失钙的
这种情况个人建议可以吃点钙片或者是葡萄糖酸钙等，保持乐观、愉快的情绪，避免过度熬夜、劳累、情绪波动，适当的运动

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