俩个腿累的上早上俩个腿累啊
女 | 17岁
2017-11-21
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问题描述:好就没运动了..今天运动一下.去打羽毛球运动完俩个腿没事到第2天睡醒感觉俩个腿特别累.沉掂掂的.不想起来-
回答
你好:这是属于锻炼过度造成的。
建议:你刚开始锻炼,应该从小运动量开始,刚开始只能时间短,运动不宜达大,让身体慢慢适应。
以上是对“俩个腿累的上早上俩个腿累啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!