宝宝不爱吃饭偏爱吃零食怎么办?
女 | 3岁
2017-11-21
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问题描述：宝宝不爱吃饭,特别爱吃零食,这也因为原因了,我因为就是比较喜欢吃零食,瓜子啊薯片家里特别多,孩子往往自己偷偷吃一包薯片,然后就不愿吃饭了,因为已经饱了,
回答
你好，请不要过分担心，首先饮食结构应合理,既保证营养,又适合小孩的口味.儿童正处于生长发育阶段,应供给足够的钙,铁,锌等微量元素及蛋白质,所以可以多吃一点豆制品,瘦肉,鱼,鸡蛋,绿叶蔬菜等等,具体可以参考有关书籍,我了解不多.小孩好奇心比较重,所以食物应尽量做得色彩丰富一点,菜样特别一点,这样能吸引他的注意力,自然会引起食欲.日常生活中多散步，呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人，培养积极的心理状态。自然能治好疾病。
