怀孕头三个月怎么饮食好呢?
女 | 32岁
2017-11-21
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问题描述：我和老公很相爱,我们刚结婚三个月,我就怀孕了,家人都特别的开心,现在家人都很注意饮食,我也十分重视,怕孩子吸收不好营养,想让孩子更加健康,所以怀孕头三个月怎么饮食好呢,
回答
你好，其实没有想象的严重，怀孕早期也即前三个月是最重要的时刻，这三个月胎儿从受精卵开始生长分化成各种各样的组织细胞，是变异、畸形最容易产生的时刻，所以这时候就要开始防辐射、禁吃各种药物，心情要愉悦，气血才会顺畅的下聚以养胎，饮食上均衡就可以，总的来说产前宜凉补，产后宜温补。还有现在很多东西都含有激素，要谨慎挑选食物，以天然的有机食物为好，各类深加工的产品少吃。日常生活中多散步，呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人，培养积极的心理状态。自然能治好疾病。
