小孩体质虚要注意什么啊?
女 | 4岁
2017-11-21
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问题描述：不知道是什么原因,我家孩子体质特别的虚,总是生病而且一生病特别的不愿意好,我们全家就特别的担心,也给孩子吃了不少的药,但是还是没什么效果,孩子体质虚要注意什么?
回答
你好，这个病必须听从医嘱，家长应该注意不能总是让小孩待在屋里，孩子需要有一定的活动，趁着凉快的时候，外面的空气很新鲜，大自然的阳光照射也很好，我们应提倡小孩多进行三浴锻炼，日光浴、空气浴、水浴，增加例如跑跳等有一定强度的运动，逐渐增加孩子的抵抗力。多吃营养丰富的食物，包括高蛋白饮食，适当休息,勿过累;忌酒;保持精神愉快。
