预防乳腺疾病要吃些什么好呢?
女 | 35岁
2017-11-21
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问题描述：最近很是不安,总是感觉自己乳房有一硬块,有点疼痛,很是害怕,从网上查了一些资料也看不出是什么原因,总是担心自己患上了乳腺疾病
回答
您好！乳腺病是一种常见病、多发病，是危害妇女身心健康的主要疾病，分为乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿、乳腺癌五大类，女性应该适当增加体育锻炼，同时少喝酒，多吃水果、蔬菜、胡萝卜素及全麦食品，摄取足够的叶酸、维生素D和钙，少吃脂肪，以降低患乳腺癌的风险。建议到三甲或以上医院进行治疗。祝您健康！
