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怎么治疗肌肉酸痛?

女 | 27岁 2019-07-03 有2个回复

问题描述：我感觉身体开始变得不好了,很容易身上就开始酸疼,尤其是在下雨的时候,整个身躯关节肌肉酸疼,吃过一些药,但是还是没有什么效果,怎么样治疗肌肉酸痛?

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谢武龙

已帮助网友：3295 2019-07-03

肌肉酸疼是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果,在这种情况下只要注意运动后做放松练习（伸展运动及低负荷重复运动）此外还可以做些按摩,补充足够的电解质（比如喝点脉动一类的饮料）,运动后用洗热水澡,一般就可以解决问题,

高福玲

已帮助网友：4161 2019-07-03

据上所述,临床工作中,多见于机体劳累,关节肌肉韧带劳损,慢性炎症刺激引起疼痛活动受限等,建议至医院骨科检查,明确病因病情,针对性处理,注意休息避免劳累,适当运动锻炼身体,加强营养增加抵抗力,可以使用活血化瘀止疼对症,针灸磁热疗辅助,早期恢复健康,

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