回答
正常情况下来月经的期间是不会造成体重增加的，加强运动控制饮食是能够调整的。
建议这种情况下，经期过后，你需要加强运动锻炼，释放热量，再加上饮食方面的适当控制是可以减掉的。
以上是对“来例假体重增加了怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您的情况月经期或者月经前后抵抗力会下降，所以说不能减肥的，需要，生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，放松心情，注意休息。
建议月经期或者月经前后不要吃生冷辛辣油腻刺激性食物，注意小腹保暖和休息，月经期不要劳累过度也不能减肥。
正常情况下来月经的期间是不会造成体重增加的，加强运动控制饮食是能够调整的。
建议这种情况下，经期过后，你需要加强运动锻炼，释放热量，再加上饮食方面的适当控制是可以减掉的。
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您的情况月经期或者月经前后抵抗力会下降，所以说不能减肥的，需要，生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，放松心情，注意休息。
建议月经期或者月经前后不要吃生冷辛辣油腻刺激性食物，注意小腹保暖和休息，月经期不要劳累过度也不能减肥。
