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脚腿抽筋怎么样处理?

女 | 24岁 2019-07-03 有1个回复

问题描述：我知交近来一个大姨妈常痉挛抽搐,不仅仅是小腿,晚上睡觉翻身的时候,脖子偶尔的时候会痉挛抽搐,踮脚的时候大腿后面会痉挛抽搐,小腿痉挛抽搐是怎么治疗?

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高锡云

已帮助网友：3368 2019-07-03

当发生痉挛抽搐时,尽最大努力把痉挛抽搐的脚用力绷直,不是向下,而是五个脚指向上,然后把身体前倾,用双手去拉伸痉挛抽搐脚的脚大拇指,腿不要打弯,这样用力拉,坚持一两分钟,痉挛抽搐的症状就会消失,1.寒冷刺激,如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低,都容易引起腿痉挛抽搐,

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