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失眠怎么样才能彻底治愈?
女 | 34岁
2017-11-22
有3个回复
问题描述:最近经常失眠,心里闷闷的,躺在床上经常翻来翻去的,害得老公也睡不着,失眠有什么要注意的呢,想睡前能吃什么东西比较安然入睡呢?失眠真的很难受,
回答
你好,失眠是可以通过自身的减压以外,服用药物治疗。可以选择使用乌灵胶囊。乌灵胶囊为目前临床常用药物,用于治疗焦虑不安和抑郁症状。动物实验证实该药能使脑摄取谷氨酸、GABA的数量增加,使抑制性神经递质GABA的合成增加,同时提高大脑皮质GABA酸受体的结合活性,从而明显增强中枢的镇静作用。在一项由协和医院牵头的多中心、随机、双盲、阳性药物对照的研究中,证实乌灵胶囊作为中成药制剂,对轻度焦虑或抑郁的精神症状、躯体症状和睡眠症状具有肯定的疗效,其作用与临床常用药物氟哌噻吨美利曲辛相当,安全性良好。
以上是对“失眠怎么样才能彻底治愈?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,分析,对生活中偶而遇到失眠经验,不必过份忧虑,相信自己的身体自然会调节适应。避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。得了该病的患者不能抽烟,不能喝酒,不能吃辛辣有刺激的食物,饮食方面尽量做到清淡有营养,锻炼身体,保持身心健康。