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减肥的时候一直喝水还是口干舌燥?

女 | 27岁 2019-07-03 有1个回复

问题描述： 我比较肥胖,我从小就特别自卑,但是最近一段时间我下定决心想要减肥,但是减肥的时候特别口干舌燥,减肥的时候一直喝水还是口干舌燥什么原因?

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谢武龙

已帮助网友：3295 2019-07-03

这是因为减肥身体消失了大量的水分,身体比较虚会导致口干舌燥,多吃一些水果,避免身体缺少水分,可以通过运动,慢跑,做体育操来减肥,晚上吃饭的时候尽量吃七分饱,可以走动,有利于促进肠胃蠕动,可以排便,可以多喝白开水,有利于体内新陈代谢排出,保持一个规律的作息时间,

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