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动脉粥样硬化怎么锻炼?

女 | 40岁 2019-07-04 有1个回复

问题描述： 家庭主妇,突然有一天晕到,家里人送上医院去检查,检查结果出来是动脉粥样硬化,叫我后期加强锻炼,动脉粥样硬化怎么锻炼,

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胡世春

已帮助网友：2400 2019-07-04

动脉粥样硬化患者可通过有氧运动加速脂质代谢,您可以通过太极拳,游泳等运动来锻炼身体,每天锻炼约30分钟,您还可以进行健康运动或跳绳,运动不应持续太久以避免疲劳,除运动外,患者应注意饮食的调理,补充所需的营养,并能有效控制人体的脂肪和胆固醇水平,

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