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孩子体质虚平时应该多吃点什么好?

女 | 4岁 2017-11-22 有2个回复

问题描述:孩子现在都4岁了,但是身体一直不是很好,经常性的感冒,有的时候要好几天才能好,也不知道平时要吃什么比较好?

回答

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张慧芝

已帮助网友:4011 2017-11-22

你好,对于你说的情况考虑,对于孩子体质弱,一般是因为身体内缺乏某种物质所导致,建议您及时带孩子就医,确证孩子的病因,及时补充身体内所缺的物质,同时,注意培养孩子良好的饮食、卫生习惯等。得了该病的患者不能抽烟,不能喝酒,不能吃辛辣有刺激的食物,饮食方面尽量做到清淡有营养,锻炼身体,保持身心健康。

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高锡云

已帮助网友:3368 2017-11-22

你好,常用的补气的食物可选用小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香茹、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼。