有抑郁症应该怎么办才好那?
问题描述:我生完小孩刚刚有半年的时间,有每天在家里带孩子,心情总是突然感到空虚的,慢慢的我感觉好像患上了抑郁症,看到孩子一点高兴的都感觉都没有,总是想哭,抑郁症到底该怎么办才好,
回答
你好,抑郁症建议选择1、平时注意规律生活,早睡早起,适当锻炼,临睡觉前不要喝刺激性的饮料,保持乐观心态,尽量不要被烦心事干扰。
2、药物是可以选择用乌灵胶囊,有补肾健脑,养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力;神经衰弱见上述症候者。有研究表明乌灵胶囊是从我国珍稀药用真菌中分离获得菌种,经现代生物技术精制而成的纯中药制荆。由于乌灵胶囊主要成份乌灵菌粉富含氨基酸、维生素和各种营养物质,能明显增强中枢的镇静作用及调节中枢神经机能,改善各种记忆障碍,具有脑保护作用及益智健脑功能;同时,还具有耐缺氧和抗疲劳作用,体现扶正固本、增强体质的功效;此外,还能有效地消除或改善患者的焦虑不安和抑郁症状。从而达到消除慢性疲劳综合症的有关症状作用。治疗过程中未发现有明显不良反应,起效快、疗效好、服用方便。
抑郁这种心病,药物推荐尝试舒必利或单受氧化酶抑制剂等,但药物并无法根治。一般建议先找一家心理精神健康暗示康复中心去做个心理分析。rG
以上是对“有抑郁症应该怎么办才好那?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,分析,抑郁患者要坚持锻炼。尤其晨练时最为重要的,因为患有抑郁症的人都会变得慵懒,所以在早晨空气清新的时候出来锻炼不仅会放松身体,内心也会慢慢放松下来,那么情绪就会有一定的缓解。所以坚持锻炼是必不可少的。外出交际。把自己关在家里,逃避与人接触这是最常见的。但是这也正是抑郁症患者需要改变的地方。强迫自己走出去,多接触朋友,参加社会活动或出去旅游。负面情绪受会被外部环境慢慢消融,你的自信心就会重燃起来。得了该病的患者不能抽烟,不能喝酒,不能吃辛辣有刺激的食物,饮食方面尽量做到清淡有营养,锻炼身体,保持身心健康。