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更年期女人怕冷怎么办?

女 | 43岁 2019-07-05 有1个回复

问题描述： 我姑现在也是到了更年期了,终究是没有逃过啊,我姑本来就怕冷,现在更年期也怕冷,我就想着给她想个办法,更年期女人怕冷怎么办?

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邱悦婷

已帮助网友：2312 2019-07-05

更年期女人怕冷需要注意保暖,平时要多运动多增加抵抗力,也可以多穿一些衣服,也可以通过饮食来补充,可以吃一些滋补的食物,怕冷可能是因为身体内血液不流通引起的,可以在家里锻炼倒退走路,练习的时间在20分钟左右,走完之后身体内的血液循环起来就不怕冷了,

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