总生病什么好的方法就能彻底治愈?
女 | 33岁
2017-11-22
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问题描述:最近会不会是操劳过度,最近经常生病,我很是觉得不舒服,身体不好,我就去医院检查,检查说体质弱叫我要积极的锻炼身体叫我好好锻炼自己的身体,
回答
你好,这个情况基本是可以治愈的,营养与人体免疫力有着密切的联系.家长可通过合理的膳食搭配、均衡营养的方法来治疗孩子爱生病。重视日常的膳食搭配,做到食物多样、定食定量、合理安排。充足的蔬菜水果、黄豆制品,适量的奶、蛋、鱼、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋葱等,均是可提升免疫力的食物。适量的运动可以有效增强孩子的免疫力。建议家长们每天给孩子留出一定的运动时间,让孩子的体质在蹦蹦跳跳中得到增强。要吃多含维生素等微量元素的东西,这样有助于病情的缓解和康复,还要适当的运动,锻炼身体,祝早日康复。