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孩子老是体质虚要如何调理?

女 | 4岁 2017-11-22 有2个回复

问题描述：今天孩子又一直流鼻涕了我算了一下距离上次感冒目前都还没有一个月的时间他就是这样子平时什么都不吃身体虚就一直都经常生病,要怎么办?

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魏帅帅

已帮助网友：1821 2017-11-22

你好，请不要过分担心，这位朋友。小孩体质虚的表现是形寒肢冷、面色苍白、不爱活动、胃纳欠佳，食生冷物易腹泻，大便溏稀。此类小儿饮食调养的原则是温养胃脾，宜多食辛甘温之品，如羊肉、鸽肉、牛肉、鸡肉、核桃、龙眼等，忌食寒凉之品，如冰冻饮料，西瓜、冬瓜等。患者在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。

胡世春

已帮助网友：2400 2017-11-22

你好，不要穿得太多，吃得过饱。穿得过多，稍一跑跳就出汗，如没有及时换内衣，外邪入侵易感冒；吃得过饱，饮食不节，易发生"食滞"，也容易感冒。

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