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怎么样去除身体的湿气和寒气?

女 | 26岁 2019-07-05 有2个回复

问题描述： 女,今年26岁,最近感觉身上湿气很重,乏力疲惫,背上也长了一些小疙瘩,所以怎么样祛除身体上的湿气和寒气?

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曾晓锋

已帮助网友：1818 2019-07-05

对于高湿度和寒气非常严重的人来说,建议使用中医的调理法,你可以选择艾条进行烟熏或是烘烤身体的各穴位,以祛除体内的湿气和冷空气,也可以用拔火罐疗法进行治疗,可达到很好的祛湿效果,在饮食方面也需要特别的注意,少饮冰冻食物,可以多喝一些红豆薏仁粥,

张月玲

已帮助网友：2082 2019-07-05

体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人.这种情况可以去看看中医,辨证施治调理一下,或者吃点湿毒清胶囊,龙胆泻肝丸等等,平时注意一些,不要吃生冷的,辛辣刺激性的,肥甘的食物的,可以喝点红豆薏米汤,冬瓜汤,多吃点蔬菜水果,适当多运动的,

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