回答
您好，从你的描述，我知道了您的情况，总是感觉头皮发凉，睡觉时也有这种感觉。您的身体素质怎么样？是否经常感冒，是否营养不良，体质过瘦，脾胃功能不全的时候，都会出现您的这种症状。
建议您正确补充营养，看一下中医，然后吃一些调脾胃功能的药物，从而改变身体的不适！改变身体的寒性体质。
头皮发凉的诱因是很多的，如果受寒，内分泌失调，阳气不足，颈椎病等都可引起。
最好去医院检查一下，明确诱因后给予针对性的治疗。可以经常按摩按摩促进头皮血液循环，注意不要着凉，不要长时间低头。
以上是对“睡觉是头皮发凉怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
头部发凉要考虑是植物神经功能紊乱，或者叫做神经官能症。
平时要自我调节，放松心情，减轻压力，按时作息，如果效果不好，可以去神经内科就诊，平时注意体育锻炼，增强体质
