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手臂过度劳累后,肌肉酸痛如何缓解
女 | 27岁
2019-07-05
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问题描述: 今天干了好多的体力活,目前手臂酸痛,该如何缓解,热敷还是冷敷,能让第二天胳膊好一点,吃氯唑沙宗可以吗?
回答
今天过度劳累,手臂出现酸痛,如何缓解,是热敷还是冷敷?
由于过度劳累,肌酸分泌过多,不能及时吸收才出现酸痛的感觉。建议先按摩,后热敷,促进吸收。
以上是对“手臂过度劳累后,肌肉酸痛如何缓解”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这种情况下我建议你最好还是要热敷一下,这样的话他能够有所缓解的,而且您最好还是要适当的去做一下这方面的按摩,这样对于你目前的这个情况的话也是能够调整好的。