您的位置: 99健康问问 >其他症状 >脸上雀斑,怎么淡化啊?
man

脸上雀斑,怎么淡化啊?

女 | 24岁 2017-11-23 有2个回复

问题描述:我前段时间脸上就长起了雀斑,当时只是脸颊周围有几颗小黑点,我没有怎么在意,结果最近脸颊周围长了很多,额头也开始长了,看着自己这满脸的雀斑就恶心,

回答

头像

高锡云

已帮助网友:3368 2017-11-23

你好,对于你说的情况考虑,如果您经济较困难,您可接受冷冻治疗,如经济情况较好,您可选择高科技Q开关激光作为消除您面部雀斑的首先方法。保持生活作息有规律,多休息,保证睡眠有质量;还要戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等。得了该病的患者不能抽烟,不能喝酒,不能吃辛辣有刺激的食物,饮食方面尽量做到清淡有营养,锻炼身体,保持身心健康。

头像

廖元兴

已帮助网友:1818 2017-11-23

你好,1、要注意饮食的搭配,含高感光物质的蔬莱,如芹菜、胡萝卜、香菜等,最好在晚餐食用,食用后不宜在强光下活动,以避免黑色素的沉着。2、预防雀斑多吃富含维生素c的食物,有:荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等