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斑秃要多吃什么好?

女 | 41岁 2017-11-23 有2个回复

问题描述：现在斑秃比较厉害,平时也没什么可操心的,也不知道是什么原因,现在就是吃药呢,而且就是压力也没有,一直都没找到是怎么回事啊,不知道多吃什么好,

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王志强

已帮助网友：3053 2017-11-23

你好，补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。

熊平安

已帮助网友：3558 2017-11-23

你好，斑秃患者应多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发柔顺并亮泽；保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长

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