失眠恐惧症整夜睡不着怎么办
女 | 18岁
2017-11-23
有2个回复
问题描述:以前从来不失眠睡觉雷打不动的就在上个月因为颈椎有点问题那几天总睡不好颈椎好了还是睡不好觉可能是恶性循环导致我失眠半个月了没有压力没有什么烦心事18岁可以说最大的苦恼就是睡不好觉有时候整晚没睡我该怎么办心好累再补充一下期间有四天不想这个失眠的问题就睡的挺好只不过半夜还会醒但是又容易入睡还试过睡在男朋友身边就觉得很安心也没失眠一个人睡在家就老想着这个问题然后睡不着也无法控制不去想需要吃药调节下吗?