美白怎么样的方法可以治好?
女 | 23岁
2017-11-23
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问题描述：一个爱美的女孩子,可是由于身上的皮肤不够好,让我目前也开心不起来了,皮肤主要是不够白也不够细嫩,现在特别的想让自己的皮肤好了,后来,朋友说在饮食上就可以美白皮肤的,
回答
你好，请不要过分担心，平日的美白方法有：多喝水多吃高VC食物，饮食用药注意远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药。保证充足睡眠充足优质的睡眠养成良好生活习惯少抽烟、少喝酒、少喝刺激性饮料，维持正常的生活规律，保持美丽好心情，患者在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。
