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胳膊肌肉拉伤了怎么办?

女 | 32岁 2019-07-06 有1个回复

问题描述：我平时比较喜欢踢足球,打篮球,但是重点还是打篮球,这个礼拜跟人约好了要去打篮球,但是在打的过程中,在投篮的时候,不小心把肌肉给拉伤了,现在胳膊都痛的要命,胳膊肌肉拉伤了怎么办呢?

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张莉莉

已帮助网友：4261 2019-07-06

通常情况若是胳膊上的肌肉被拉伤了的话,可以采取下面的方法进行处理,1、早期处理,局部冷敷可以收缩血管,减少渗出,能够有效的缓解水肿和疼痛,2、患肢制动,注意休息,这是治疗的前提,肌肉拉伤之后仍然继续活动,有可能会加重损伤,不利于损伤修复和愈合,比较严重的损伤也是需要固定石膏和夹板,3、药物治疗,可以口服非甾体消炎止痛药,可以辅助中成药,比如活血化瘀药物,4、如果明确有肌肉、肌腱韧带断裂,需要手术修复,5、恢复期的康复锻炼,中后期的康复锻炼有利于组织修复功能的恢复,在康复锻炼要循序渐进,避免过度的锻炼造成损伤加重,

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