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宝宝爱吃零食不爱吃饭怎么办?

女 | 3岁 2017-11-23 有2个回复

问题描述:宝宝这几天越来越喜欢吃零食,不吃饭了,常常自己吃点蛋糕,喝饮料,就吃饱了,我烧好了饭他也不吃,哎,因为我烧晚饭的时间比较晚,我就给他买了很多的蛋糕在家里,没想到反而让孩子不爱吃饭,

回答

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张芝芳

已帮助网友:2696 2017-11-23

你好,要让孩子养成按时吃饭,按量吃饭的习惯。到饭点一定要按时把饭做好,以免宝宝肚子饿时胡乱吃一些零食,到真正吃饭的时候却吃不下去了。给宝宝准备固定的餐具,定量喂饭,宝宝每顿吃多少家长要做到心中有数。

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吴静雯

已帮助网友:4956 2017-11-23

你好,分析,首先饮食结构应合理,既保证营养,又适合小孩的口味.儿童正处于生长发育阶段,应供给足够的钙,铁,锌等微量元素及蛋白质,所以可以多吃一点豆制品,瘦肉,鱼,鸡蛋,绿叶蔬菜等等,具体可以参考有关书籍,我了解不多.小孩好奇心比较重,所以食物应尽量做得色彩丰富一点,菜样特别一点,这样能吸引他的注意力,自然会引起食欲.得了该病的患者不能抽烟,不能喝酒,不能吃辛辣有刺激的食物,饮食方面尽量做到清淡有营养,锻炼身体,保持身心健康。