孩子有体质弱的现象了怎么进行调理?
女 | 3岁
2017-11-23
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问题描述：孩子早产了一个月的时间,现在孩子的体质弱的厉害,经常会有难受的情况的,现在孩子也是特别的瘦小,一直就担心这样会影响了孩子的生长发育了,不过我也没有什么好的办法,
回答
你好，如果出现体质差要注意休息，保持充足的睡眠。营养均衡，营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物，种类要丰富，不要挑食。且要坚持运动，但要注意运动的适量，不要跟别人比，体质差就不要搞太激烈的运动，更不要太长时间，感觉出汗觉得很舒服就可以了。
