怀孕后为什么要补锌?
女 | 30岁
2017-11-23
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问题描述：怀孕有三个月多,现在总是感觉吃食物很少,上医院进行了微量元素检查,诊断锌有点过少,需要进行食补,这样品才能达到营养均衡,怀孕后为什么要补锌?
回答
你好，对于你说的情况考虑，前3个月要吃叶酸防止畸形，去当地的医院建立产前检查表，避免接触有害物质PM5、看电视、上网都要尽量减少。多吃高蛋白的食物，如鸡蛋。牛奶。孕期容易贫血，要多吃含铁量高的食物，补钙不要过早，一般20周以后再补，太早容易引起胎盘钙化，怀孕前3个月和后3个月要紧性生活。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。
