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要怎么样调理不爱吃饭的小孩子?

女 | 5岁 2017-11-23 有2个回复

问题描述：我家孩子平时总是爱生病,从小就是吃奶粉长大的,而且冬天的时候很严重,你同龄的孩子要矮一些,看上去孩子体质很弱,因为我家孩子平时不爱吃饭,只是吃一些零食,可能是这些原因造成的,我们很苦恼,孩子不爱吃饭,应该怎么样调节呢,

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高锡云

已帮助网友：3368 2017-11-23

你好，多花心思在菜色上做变化：在饮食均衡的条件下，父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如：有时以马铃薯当成主菜，再配上一些蔬菜，也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点的。

廖元兴

已帮助网友：1820 2017-11-23

你好，改善饮食习惯。建立规律的生活制度，每天按时就餐，孩子吃饭时要和家庭其他人员一块吃。注重饮食的花色品种，吸引孩子的食欲。同时讲究烹调技术。当孩子不吃肉，可做成水饺或馄饨；不吃豆腐，就做成卤干；不吃鱼，可做成鱼丸；尽可能使孩子膳食营养达到粗细晕素搭配的“均衡饮食”。

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