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小孩体质虚该如何调理啊?

女 | 5岁 2017-11-23 有2个回复

问题描述:我家孩子从小就是常常生病的,而且他每次生病都要很久才会好的,我看孩子总是这么下去耶不行,我就想着给孩子调理下身体,小孩体质虚该如何调理啊,

回答

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张月玲

已帮助网友:2082 2017-11-23

你好,这个情况基本是可以治愈的,宝宝体质虚平时注意饮食多喝水,穿衣方面也是要适中,不要一会冷了加很多,一会热了又都脱掉,容易着凉的,最重要的是提高宝宝的免疫力,要增强宝宝的抵抗力最好是让宝宝多锻炼身体为主要的,还有可以多炖些营养品给宝宝吃以增强免疫力。要吃多含维生素等微量元素的东西,这样有助于病情的缓解和康复,还要适当的运动,锻炼身体,祝早日康复。

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张莉莉

已帮助网友:4261 2017-11-23

你好,营养与人体免疫力有着密切的联系.家长可通过合理的膳食搭配、均衡营养的方法来治疗孩子体质虚。重视日常的膳食搭配,做到食物多样、定食定量、合理安排。充足的蔬菜水果、黄豆制品,适量的奶、蛋、鱼、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋葱等,均是可提升免疫力的食物。适量的运动可以有效增强孩子的免疫力。建议家长们每天给孩子留出一定的运动时间,让孩子的体质在蹦蹦跳跳中得到增强。