发冷,出汗,全身乏力,无精神
女 | 24岁
2019-07-07
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问题描述： 1,全身发冷2,有时睡觉后大量出汗,全身湿透3,睡醒后或者打完篮球、跑完步后全身乏力,没有精神4,最近老上火,频繁出现口腔溃疡5,我上的班三班倒,就是一天白班,一天夜班这样,睡眠不佳6,每天长时间看手机,导致颈椎疼,下午睡起来的时候老是头晕
回答
您好，根据您所描述，您由于经常三班倒，作息时间不规律，加之长时间低头玩手机，致身体虚弱兼盗汗。
建议您到中医院找中医面诊，通过望闻问切，四诊合参，来辨证施治。同时在饮食上忌食辛辣刺激肥厚油腻食物，宜清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果和富含营养的食物。尽量少玩手机，适当多活动。避免劳累和熬夜。
以上是对“发冷，出汗，全身乏力，无精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的这种情况比较复杂，症状比较多，可能是由于长期三班倒，作息不规律，引起的植物神经功能有点失调所致，从中医角度来说，既表现有阴虚盗汗症状，又有阳虚气虚所致的怕冷全身无力天精神等症状，还有虚火上炎的口腔溃疡，睡眠欠佳等症状，头晕与颈椎不好，压迫神经血管有关，综合起来看就是身体的免疫力下降所致，建议你可以到医院找中医根据情况给开中药调理，也可以吃点中成药六味地黄丸，补中益气丸，甘草泻心颗粒调理一下，平时注意生活调节，少做低头动作，避免长时间看手机号，经常做“米“字型颈椎保健操
