回答
人在月经期由于体内雌性激素的影响，会出现一些身体上的不适，如嗜睡，乏力，想发脾气，心烦，这也是一种正常的心理现象，希望你不要过分担心。
在生活中，希望你正常的生活作息，注意合理饮食，加强营养，多吃一些新鲜的水果蔬菜，心情不好时可以到户外散散步，参加一些体育健身活动，听一些欢快的音乐，唱唱歌，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力，也可以辅助心理咨询治疗。
以上是对“脾气暴躁，情绪低落。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好：根据你描述的情况，你现在有些抑郁和焦虑的情况，可能最近遇到了学习或者生活的压力，建议你放松心态，和好朋友聊聊天，与信任的老师或家人认真沟通一下，放松心态，坚信自己无论做什么，都会一定行，也可以到心理咨询机构进行心理辅导。
